まずは小一時間程度、バトミントンで軽く汗を流します。
初心者ばかりなのでゲームとなると難しいですが、
協力してラリーをすると楽しいですね。




ラストはちょっと激しくオールコートでバスケットボール！
ボールを取ったらゴールに向かって走れ！


初めての「女子すぽると」は大好評。
また企画する予定ですので、興味がある人は気軽に参加してください。